Little Known Facts About 마사지.

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슬리밍 마사지는 피하의 지방 조직들을 부드럽게 하는 바디 슬리밍 효과를 노린다.

척추 등의 뼈를 만지는 것을 피한다. 절대 뼈가 있는 부분에 압력을 가하지 않는 것이 중요하다. 불편하고 고통을 주는 것 뿐만 아니라 잘못하면 부상으로 이어질 수도 있기 때문에 자제한다.

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또한 혈액, 림프액 등 체액의 순환을 촉진해 신진대사를 활발하게 하고, 정신적 긴장을 완화하는 효과와 함께 통증을 줄이는 진정 효과도 있죠.

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각 부위에 들이는 시간을 잘 분배한다. 전체 마사지의 압력과 케어가 고르게 분포되도록 하고 압력은 길고 부드러우며 천천히 가하는 것이 좋다.

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모든 사람이 발을 만지는 것을 좋아하지 스웨디시 사이트 않는 다는 것을 이해한다. 어떤 사람들은 간지럼을 심하게 탈 수도 있으니 미리 마사지를 사람에게 물어보는 것이 좋다.

마사지는 심리적으로 안정감을 주고 스트레스, 불안, 우울증을 완화하는데 도움을 줄 수 있어요

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반사요법은 발(또는 손) 부위에 압력을 가하는 것입니다. 반사 스웨디시 요법은 일반적으로 긴장을 풀어주고 스트레스 완화에 도움이 될 수 있습니다.

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